蔡志忠 2022/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

蔡志忠嘉義
ID 537145

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5.1 km | 00:31:30 | 06:09/km

日期: 2022-10-12 17:47 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 161 - 溫度: 27°C - 濕度: 66%

Pace: 05'27" / 06'09" / 05'32" / 06'07" / 06'01" / 19'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'37"

(06'37")

05'32"

1194 / 1194

2

06'04"

(12'41")

06'03" (+00'31")

1002 / 2196

3

05'55"

(18'36")

05'38" (+00'06")

1049 / 3246

4

06'15"

(24'51")

06'08" (+00'36")

1018 / 4264

5

05'55"

(30'46")

05'56" (+00'24")

994 / 5259

嘉義

蔡志忠

·

10月累積里程 : 170.43 km

ZEPRO ZM19A028353 累積 : 978.8 km

Android - realme RMX3241 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	06'09"	00:11'36"
3	05'32"	00:17'08"
4	06'07"	00:23'15"
5	06'01"	00:29'16"
5.3	06'44"	00:31'24"

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