4.1 km | 00:53:34 | 12:56/km日期: 2022-10-12 09:25 - 總爬升: 236 m - 平均心率: 75 - 卡路里: 131 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 22°C - 濕度: 88%
Pace: 60'35" / 01'47" / 16'16" / 22'52" / 330'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 21'51" (+16'13") | 348 / 348 |
| 2 | | 00'00" | 0 / 348 |
| 3 | | 11'01" (+05'23") | 301 / 649 |
| 4 | | 00'00" | 0 / 649 |
| 5 | | 05'38" | 1000 / 1649 |
| 6 | | 09'42" (+04'04") | 1000 / 2649 |
| 7 | | 18'15" (+12'37") | 1000 / 3649 |
| 8 | | 18'19" (+12'41") | 490 / 4140 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 46.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 60'35" | 01:00'35" |
| 2 | 01'47" | 01:02'22" |
| 3 | 16'16" | 01:18'38" |
| 4 | 22'52" | 01:41'30" |
| 4.1 | 330'10" | 02:27'45" |
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