林金樹 2022/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

林金樹台中
ID 488835

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5.1 km | 01:02:11 | 12:07/km

日期: 2022-10-12 05:50 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 21°C - 濕度: 68%

Pace: 12'15" / 11'46" / 11'31" / 12'48" / 11'35" / 09'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'05"

(12'05")

12'12" (+00'39")

990 / 990

2

11'45"

(23'50")

11'39" (+00'06")

1007 / 1997

3

11'31"

(35'21")

11'33"

996 / 2994

4

12'49"

(48'10")

12'46" (+01'13")

1003 / 3997

5

11'45"

(59'55")

11'33"

1015 / 5013

6

01'16"

(01:01'11")

10'49"

117 / 5130

10月累積里程 : 52.42 km

Android - OPPO CPH2339 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'15"	00:12'15"
2	11'46"	00:24'01"
3	11'31"	00:35'32"
4	12'48"	00:48'20"
5	11'35"	00:59'55"
5.1	09'40"	01:01'11"

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