2.0 km | 00:12:24 | 06:09/km日期: 2022-10-11 22:22 - 平均心率: 147 - 卡路里: 139 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 66%
Pace: 06'11" / 06'09" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'11" (+00'03") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'08" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'30" | 12 / 2012 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 66.19 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'11" | 00:06'11" |
2 | 06'09" | 00:12'20" |
2.0 | 05'12" | 00:12'24" |