3.1 km | 00:38:19 | 12:32/km日期: 2022-10-11 17:29 - 平均心率: 95 - 卡路里: 203 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 22°C - 濕度: 61%
Pace: 10'54" / 12'28" / 14'14" / 13'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'28" (+01'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'14" (+03'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'55" (+02'03") | 56 / 3056 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 333.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'54" | 00:10'54" |
| 2 | 12'28" | 00:23'22" |
| 3 | 14'14" | 00:37'36" |
| 3.1 | 12'56" | 00:38'20" |
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