劉建明 2015/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

劉建明高雄
ID 896

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7.7 km | 00:42:11 | 05:28/km

日期: 2015-10-11 08:45 - 地點: 高雄文化中心 - 天氣: 有太陽的好天氣 - 卡路里: 552 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 82%

Pace: 06'12" / 06'02" / 05'53" / 05'50" / 05'25" / 05'24" / 05'27" / 02'49" /

10月累積里程 : 210.96 km

MIZUNO WAVE RONIN 4 累積 : 4904.9 km

XT 上傳 | 9 years ago

黃思欣, 麻仔華和其他 27 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'02"	00:12'14"
3	05'53"	00:18'07"
4	05'50"	00:23'57"
5	05'25"	00:29'22"
6	05'24"	00:34'46"
7	05'27"	00:40'13"
7.7	02'49"	00:42'11"

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