蔡志忠 2022/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

蔡志忠嘉義
ID 537145

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4.2 km | 00:25:18 | 06:05/km

日期: 2022-10-11 17:55 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 25°C - 濕度: 59%

Pace: 06'00" / 05'53" / 06'02" / 06'07" / 06'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'00"

(06'00")

05'56" (+00'01")

1008 / 1008

2

06'09"

(12'09")

05'55"

1036 / 2045

3

06'03"

(18'12")

06'01" (+00'06")

1004 / 3050

4

06'05"

(24'17")

06'01" (+00'06")

1009 / 4059

5

00'47"

(25'04")

05'35"

140 / 4200

嘉義

蔡志忠

·

10月累積里程 : 170.43 km

ZEPRO ZM19A028921 累積 : 552.7 km

Android - realme RMX3241 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'53"	00:11'53"
3	06'02"	00:17'55"
4	06'07"	00:24'02"
4.2	05'09"	00:25'04"

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