7.3 km | 01:04:55 | 08:51/km日期: 2022-10-10 12:07 - 總爬升: 141 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 667 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 21°C - 濕度: 68%
Pace: 00'01" / 09'03" / 08'07" / 09'50" / 07'35" / 08'13" / 09'57" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'02" (+02'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'03" (+01'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'07" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'49" (+02'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'12" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'57" (+02'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'29" | 326 / 7326 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 56.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'01" | 00:00'01" |
| 2 | 09'03" | 00:09'04" |
| 3 | 08'07" | 00:17'11" |
| 4 | 09'50" | 00:27'01" |
| 5 | 07'35" | 00:34'36" |
| 6 | 08'13" | 00:42'49" |
| 7 | 09'57" | 00:52'46" |
| 7.3 | 06'31" | 00:54'54" |
留言 
展開計圈分析
