Shine Chen 2015/10/10 訓練日誌

Shine Chen 高雄
ID 95668

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Shine Chen

10.0 km | 00:58:50 | 05:51/km

日期: 2015-10-10 21:54 - 地點: 癡漢滯洪池 - 天氣: 涼涼的風 - 卡路里: 569 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79%

Pace: 06'25" / 06'33" / 05'42" / 05'53" / 05'48" / 05'45" / 05'40" / 05'41" / 05'43" / 05'30" / 04'30" /

跑10K慶雙十，晚上有涼風跑起來真書胡，用不累不喘的速度輕鬆跑完10K~看妹看到飽!

10月累積里程 : 129.01 km

MIZUNO WAVE AMULET5 累積 : 1011.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

曾子齊, chenx2chin 和其他 42 人說推

留言

觀看另 1 則留言

田仔慶哩企系。。。你是罄竹難書

2015-10-11 09:19 ·

2 個人推

光明陳兄晚安運動愉快
好有眼福喔！

2015-10-11 23:55 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'33"	00:12'58"
3	05'42"	00:18'40"
4	05'53"	00:24'33"
5	05'48"	00:30'21"
6	05'45"	00:36'06"
7	05'40"	00:41'46"
8	05'41"	00:47'27"
9	05'43"	00:53'10"
10	05'30"	00:58'40"
10.0	04'26"	00:58'50"

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