5.0 km | 00:27:02 | 05:22/km日期: 2022-10-10 18:15 - 平均心率: 159 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 60%
Pace: 09'50" / 06'19" / 05'27" / 05'20" / 05'20" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" | 27 / 5027 |
| 7 | | 03'43" | 6 / 5034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 175.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'50" | 00:09'50" |
| 2 | 06'19" | 00:16'09" |
| 3 | 05'27" | 00:21'36" |
| 4 | 05'20" | 00:26'56" |
| 5 | 05'20" | 00:32'16" |
| 5.0 | 04'54" | 00:32'26" |
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