7.4 km | 00:56:14 | 07:38/km日期: 2022-10-10 15:51 - 平均心率: 140 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 22°C - 濕度: 57%
Pace: 07'14" / 07'57" / 06'02" / 12'35" / 08'29" / 09'03" / 09'07" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'17" (+02'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'46" (+01'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'00" (+01'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'58" (+08'56") | 362 / 7362 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 66.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'57" | 00:15'11" |
| 3 | 06'02" | 00:21'13" |
| 4 | 12'35" | 00:33'48" |
| 5 | 08'29" | 00:42'17" |
| 6 | 09'03" | 00:51'20" |
| 7 | 09'07" | 01:00'27" |
| 7.4 | 14'58" | 01:05'53" |
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