9.2 km | 01:31:23 | 09:56/km日期: 2022-10-10 05:52 - 平均心率: 129 - 卡路里: 643 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 75%
Pace: 11'32" / 07'21" / 10'36" / 16'38" / 11'46" / 06'49" / 08'11" / 07'35" / 09'36" / 18'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'53" (+03'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'36" (+03'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'00" (+09'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'45" (+04'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'10" (+01'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'35" (+00'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'35" (+02'46") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 18'47" (+11'58") | 190 / 9190 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 90.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'32" | 00:11'32" |
| 2 | 07'21" | 00:18'53" |
| 3 | 10'36" | 00:29'29" |
| 4 | 16'38" | 00:46'07" |
| 5 | 11'46" | 00:57'53" |
| 6 | 06'49" | 01:04'42" |
| 7 | 08'11" | 01:12'53" |
| 8 | 07'35" | 01:20'28" |
| 9 | 09'36" | 01:30'04" |
| 9.2 | 18'46" | 01:33'39" |
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