Mike Ho 2022/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

Mike Ho 台中
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7.2 km | 00:44:28 | 06:08/km

日期: 2022-10-09 18:05 - 總爬升: 109 m - 卡路里: 522 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74%

Pace: 06'35" / 06'01" / 05'57" / 06'11" / 06'04" / 05'50" / 06'04" / 07'14" /

10月累積里程 : 89.27 km

ASICS Novablast 2 累積 : 269.7 km

GPX 上傳 | 2 years ago

李小樵和何柏青說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'01"	00:12'36"
3	05'57"	00:18'33"
4	06'11"	00:24'44"
5	06'04"	00:30'48"
6	05'50"	00:36'38"
7	06'04"	00:42'42"
7.2	07'13"	00:44'28"

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