3.5 km | 00:30:13 | 08:40/km日期: 2022-10-09 18:37 - 平均心率: 122 - 卡路里: 162 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 80%
Pace: 08'38" / 07'53" / 07'47" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'59" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'53" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'29" (+03'43") | 483 / 3483 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 78.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'38" | 00:08'38" |
| 2 | 07'53" | 00:16'31" |
| 3 | 07'47" | 00:24'18" |
| 3.5 | 09'31" | 00:28'54" |
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