8.9 km | 00:49:46 | 05:35/km日期: 2022-10-09 06:24 - 平均心率: 150 - 卡路里: 665 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 23°C - 濕度: 95%
Pace: 05'19" / 05'37" / 05'31" / 05'50" / 05'46" / 05'39" / 05'35" / 05'45" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'19" | 890 / 8890 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 139.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'37" | 00:10'56" |
| 3 | 05'31" | 00:16'27" |
| 4 | 05'50" | 00:22'17" |
| 5 | 05'46" | 00:28'03" |
| 6 | 05'39" | 00:33'42" |
| 7 | 05'35" | 00:39'17" |
| 8 | 05'45" | 00:45'02" |
| 8.9 | 05'19" | 00:49'46" |
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