6.4 km | 01:37:34 | 15:09/km日期: 2022-10-09 09:47 - 總爬升: 177 m - 平均心率: 99 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 108
Pace: 14'14" / 16'47" / 18'22" / 14'03" / 14'53" / 13'22" / 13'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'16" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'47" (+03'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'21" (+05'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'02" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'53" (+01'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'21" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'22" (+00'01") | 438 / 6438 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 71.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'14" | 00:14'14" |
| 2 | 16'47" | 00:31'01" |
| 3 | 18'22" | 00:49'23" |
| 4 | 14'03" | 01:03'26" |
| 5 | 14'53" | 01:18'19" |
| 6 | 13'22" | 01:31'41" |
| 6.4 | 13'23" | 01:37'33" |
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