5.0 km | 00:35:13 | 07:01/km日期: 2022-10-09 07:13 - 平均心率: 147 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 100%
Pace: 07'11" / 06'55" / 16'59" / 07'07" / 06'50" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 107.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'55" | 00:14'06" |
| 3 | 16'59" | 00:31'05" |
| 4 | 07'07" | 00:38'12" |
| 5 | 06'50" | 00:45'02" |
| 5.0 | 05'07" | 00:45'05" |
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