4.1 km | 00:29:31 | 07:09/km日期: 2022-10-03 20:46 - 平均心率: 136 - 卡路里: 258 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 00'51" / 07'00" / 07'21" / 07'29" / 08'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'53" (+02'21") | 129 / 4129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 89~109 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 109~122 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 122~126 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 126~134 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 134~138 | 97.5~100% |
| 最大心率為138 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 42.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'51" | 00:00'51" |
| 2 | 07'00" | 00:07'51" |
| 3 | 07'21" | 00:15'12" |
| 4 | 07'29" | 00:22'41" |
| 4.1 | 08'47" | 00:23'49" |
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