7.3 km | 00:45:38 | 06:15/km日期: 2022-10-08 06:29 - 總爬升: 128 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 87%
Pace: 06'45" / 06'30" / 06'33" / 06'04" / 06'31" / 05'44" / 05'47" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" (+00'13") | 292 / 7292 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 104.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'30" | 00:13'15" |
| 3 | 06'33" | 00:19'48" |
| 4 | 06'04" | 00:25'52" |
| 5 | 06'31" | 00:32'23" |
| 6 | 05'44" | 00:38'07" |
| 7 | 05'47" | 00:43'54" |
| 7.3 | 05'59" | 00:45'39" |
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