均繡（這個我不擅長） 2015/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

均繡（這個我不擅長）台東
ID 60723

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均繡（這個我不擅長）

21.2 km | 03:00:42 | 08:31/km

日期: 2015-10-09 07:11 - 總爬升: 197 m - 卡路里: 953 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 94%

Pace: 05'57" / 06'54" / 06'55" / 07'02" / 06'51" / 07'50" / 09'01" / 07'37" / 07'49" / 09'41" / 07'09" / 09'36" / 08'00" / 12'15" / 08'12" / 15'04" / 09'53" / 08'19" / 20'45" / 03'16" / 02'27" / 00'50" /

10月累積里程 : 30.17 km

Android - samsung SM-N900U 上傳 | 9 years ago

邱恆昌, 劉木雄和其他 22 人說推

·

楊大盈(這個我不擅長) 太強了

2015-10-11 16:29 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	06'54"	00:12'51"
3	06'55"	00:19'46"
4	07'02"	00:26'48"
5	06'51"	00:33'39"
6	07'50"	00:41'29"
7	09'01"	00:50'30"
8	07'37"	00:58'07"
9	07'49"	01:05'56"
10	09'41"	01:15'37"
11	07'09"	01:22'46"
12	09'36"	01:32'22"
13	08'00"	01:40'22"
14	12'15"	01:52'37"
15	08'12"	02:00'49"
16	15'04"	02:15'53"
17	09'53"	02:25'46"
18	08'19"	02:34'05"
19	20'45"	02:54'50"
20	03'16"	02:58'06"
21	02'27"	03:00'33"
21.2	00'49"	03:00'42"

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