5.3 km | 00:47:56 | 08:59/km日期: 2022-10-06 18:44 - 平均心率: 132 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 07'23" / 07'18" / 09'24" / 10'43" / 09'17" / 11'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'23" (+02'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'42" (+03'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'16" (+01'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'38" (+04'20") | 331 / 5331 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 28.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'18" | 00:14'41" |
| 3 | 09'24" | 00:24'05" |
| 4 | 10'43" | 00:34'48" |
| 5 | 09'17" | 00:44'05" |
| 5.3 | 11'35" | 00:47'56" |
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