7.0 km | 00:48:20 | 06:53/km日期: 2022-10-05 20:27 - 平均心率: 151 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 77%
Pace: 07'06" / 07'04" / 07'31" / 06'54" / 06'51" / 06'09" / 06'32" / 09'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'18" (+03'09") | 23 / 7023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 33.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'04" | 00:14'10" |
| 3 | 07'31" | 00:21'41" |
| 4 | 06'54" | 00:28'35" |
| 5 | 06'51" | 00:35'26" |
| 6 | 06'09" | 00:41'35" |
| 7 | 06'32" | 00:48'07" |
| 7.0 | 09'18" | 00:48'20" |
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