9.2 km | 00:56:02 | 06:04/km日期: 2022-10-05 19:26 - 平均心率: 129 - 卡路里: 662 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 66%
Pace: 06'58" / 14'14" / 06'17" / 07'00" / 10'55" / 05'42" / 06'12" / 05'55" / 05'44" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'44" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'39" | 220 / 9220 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 475.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 14'14" | 00:21'12" |
| 3 | 06'17" | 00:27'29" |
| 4 | 07'00" | 00:34'29" |
| 5 | 10'55" | 00:45'24" |
| 6 | 05'42" | 00:51'06" |
| 7 | 06'12" | 00:57'18" |
| 8 | 05'55" | 01:03'13" |
| 9 | 05'44" | 01:08'57" |
| 9.2 | 05'39" | 01:10'12" |
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