ROGER CHEN 2015/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

ROGER CHEN 台南
ID 44580

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3.0 km | 00:22:05 | 07:21/km

日期: 2015-10-07 22:56 - 卡路里: 259 Cal - 總步數: 3532 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 76%

Pace: 07'30" / 07'30" / 07'01" / 16'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'30"

(07'30")

07'28" (+00'29")

1004 / 1004

159 / 84

2

07'30"

(15'00")

07'29" (+00'30")

1001 / 2005

158 / 84

3

07'01"

(22'01")

06'59"

1004 / 3009

162 / 88

鐵錶今天定位超慢，是那裡出問題了呢？

10月累積里程 : 27.05 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 9 years ago

台南德哥, Snow Ho 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	07'30"	00:15'00"
3	07'01"	00:22'01"
3.0	16'15"	00:22'05"

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