周立 2022/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

周立高雄
ID 409485

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4.9 km | 00:44:59 | 09:07/km

日期: 2022-10-04 20:31 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 28°C - 濕度: 80%

Pace: 08'18" / 11'25" / 10'00" / 08'27" / 06'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'18"

(08'18")

08'17"

1000 / 1000

2

11'21"

(19'39")

11'23" (+03'06")

995 / 1996

3

09'56"

(29'35")

09'54" (+01'37")

1002 / 2998

4

08'35"

(38'10")

08'31" (+00'14")

1006 / 4005

5

06'22"

(44'32")

06'53"

924 / 4929

10月累積里程 : 121.01 km

Android - samsung SM-S9080 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'18"	00:08'18"
2	11'25"	00:19'43"
3	10'00"	00:29'43"
4	08'27"	00:38'10"
4.9	06'51"	00:44'32"

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