8.0 km | 00:50:44 | 06:20/km日期: 2022-10-04 18:45 - 平均心率: 134 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 58%
Pace: 06'22" / 06'12" / 06'14" / 06'21" / 06'25" / 07'58" / 06'14" / 06'30" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'30" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'09" | 10 / 8010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 94.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'12" | 00:12'34" |
| 3 | 06'14" | 00:18'48" |
| 4 | 06'21" | 00:25'09" |
| 5 | 06'25" | 00:31'34" |
| 6 | 07'58" | 00:39'32" |
| 7 | 06'14" | 00:45'46" |
| 8 | 06'30" | 00:52'16" |
| 8.0 | 04'45" | 00:52'19" |
留言 
展開計圈分析
