7.2 km | 01:00:03 | 08:17/km日期: 2022-10-04 08:03 - 平均心率: 149 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 65%
Pace: 07'08" / 09'21" / 07'56" / 10'45" / 05'38" / 08'43" / 08'59" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" (+02'13") | 621 / 621 |
| 2 | | 05'49" | 858 / 1480 |
| 3 | | 17'23" (+11'34") | 287 / 1768 |
| 4 | | 05'51" (+00'02") | 853 / 2622 |
| 5 | | 11'48" (+05'59") | 423 / 3045 |
| 6 | | 05'58" (+00'09") | 836 / 3882 |
| 7 | | 21'32" (+15'43") | 232 / 4114 |
| 8 | | 05'58" (+00'09") | 835 / 4950 |
| 9 | | 16'26" (+10'37") | 303 / 5254 |
| 10 | | 05'54" (+00'05") | 847 / 6101 |
| 11 | | 17'05" (+11'16") | 292 / 6394 |
| 12 | | 05'58" (+00'09") | 835 / 7230 |
| 13 | | 05'35" | 10 / 7240 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 163.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 09'21" | 00:16'29" |
| 3 | 07'56" | 00:24'25" |
| 4 | 10'45" | 00:35'10" |
| 5 | 05'38" | 00:40'48" |
| 6 | 08'43" | 00:49'31" |
| 7 | 08'59" | 00:58'30" |
| 7.2 | 06'30" | 01:00'04" |
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