6.7 km | 00:28:29 | 04:16/km日期: 2022-10-04 05:07 - 平均心率: 163 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 86%
Pace: 03'33" / 04'30" / 04'49" / 03'41" / 05'53" / 03'43" / 03'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'34" (+00'01") | 404 / 404 |
| 2 | | 03'33" | 421 / 825 |
| 3 | | 03'38" (+00'05") | 412 / 1237 |
| 4 | | 03'33" | 414 / 1652 |
| 5 | | 06'00" (+02'27") | 860 / 2512 |
| 6 | | 03'37" (+00'04") | 419 / 2932 |
| 7 | | 03'41" (+00'08") | 414 / 3347 |
| 8 | | 03'46" (+00'13") | 406 / 3754 |
| 9 | | 03'41" (+00'08") | 415 / 4169 |
| 10 | | 06'19" (+02'46") | 816 / 4985 |
| 11 | | 03'42" (+00'09") | 413 / 5398 |
| 12 | | 03'43" (+00'10") | 403 / 5802 |
| 13 | | 03'38" (+00'05") | 413 / 6215 |
| 14 | | 03'36" (+00'03") | 409 / 6624 |
| 15 | | 03'22" | 29 / 6654 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 288.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'33" | 00:03'33" |
| 2 | 04'30" | 00:08'03" |
| 3 | 04'49" | 00:12'52" |
| 4 | 03'41" | 00:16'33" |
| 5 | 05'53" | 00:22'26" |
| 6 | 03'43" | 00:26'09" |
| 6.7 | 03'34" | 00:28'29" |
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