7.5 km | 00:43:35 | 05:48/km日期: 2022-10-03 22:42 - 平均心率: 154 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 29°C - 濕度: 68%
Pace: 06'23" / 05'58" / 07'55" / 02'35" / 05'50" / 05'52" / 07'34" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+02'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+01'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+01'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'23" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+01'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+01'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+01'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'18" (+01'55") | 500 / 7500 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 100.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'58" | 00:12'21" |
| 3 | 07'55" | 00:20'16" |
| 4 | 02'35" | 00:22'51" |
| 5 | 05'50" | 00:28'41" |
| 6 | 05'52" | 00:34'33" |
| 7 | 07'34" | 00:42'07" |
| 7.5 | 06'49" | 00:45'32" |
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