7.6 km | 00:50:00 | 06:32/km日期: 2022-10-03 21:45 - 平均心率: 133 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 66%
Pace: 10'36" / 06'37" / 06'34" / 06'11" / 06'17" / 06'14" / 06'46" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'45" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" | 648 / 7648 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 132.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'36" | 00:10'36" |
| 2 | 06'37" | 00:17'13" |
| 3 | 06'34" | 00:23'47" |
| 4 | 06'11" | 00:29'58" |
| 5 | 06'17" | 00:36'15" |
| 6 | 06'14" | 00:42'29" |
| 7 | 06'46" | 00:49'15" |
| 7.6 | 05'44" | 00:52'58" |
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