6.2 km | 00:33:24 | 05:22/km日期: 2022-10-03 15:10 - 總爬升: 115 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 71%
Pace: 05'24" / 05'20" / 05'20" / 06'30" / 05'17" / 05'22" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'06" | 219 / 6219 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 205.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'20" | 00:10'44" |
| 3 | 05'20" | 00:16'04" |
| 4 | 06'30" | 00:22'34" |
| 5 | 05'17" | 00:27'51" |
| 6 | 05'22" | 00:33'13" |
| 6.2 | 05'05" | 00:34'20" |
ricky tseng 說推
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