5.1 km | 01:04:05 | 12:28/km日期: 2022-09-25 06:15 - 平均心率: 87 - 卡路里: 183 Cal - 平均步頻: 130
Pace: 11'47" / 12'46" / 12'56" / 12'41" / 12'52" / 12'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'46" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'41" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'41" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'28" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'09" (+00'23") | 138 / 5138 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 107.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'47" | 00:11'47" |
| 2 | 12'46" | 00:24'33" |
| 3 | 12'56" | 00:37'29" |
| 4 | 12'41" | 00:50'10" |
| 5 | 12'52" | 01:03'02" |
| 5.1 | 12'07" | 01:04'43" |
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