3.5 km | 00:30:25 | 08:48/km日期: 2022-04-24 16:20 - 平均心率: 161 - 卡路里: 207 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 08'17" / 09'00" / 09'01" / 09'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'59" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'00" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'09" (+00'52") | 452 / 3452 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 9.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 09'00" | 00:17'17" |
| 3 | 09'01" | 00:26'18" |
| 3.5 | 09'08" | 00:30'26" |
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