2.6 km | 00:14:52 | 05:44/km日期: 2022-10-01 06:29 - 平均心率: 142 - 卡路里: 174 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 73%
Pace: 06'06" / 05'41" / 05'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'06" (+00'26") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'40" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'16" | 589 / 2589 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 204.96 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'06" | 00:06'06" |
2 | 05'41" | 00:11'47" |
2.6 | 05'15" | 00:14'53" |