7.1 km | 00:44:40 | 06:19/km日期: 2022-10-01 06:50 - 地點: 前鎮區 - 平均心率: 150 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 97%
Pace: 06'12" / 05'51" / 08'16" / 05'43" / 05'55" / 06'08" / 06'09" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'15" (+02'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'09") | 74 / 7074 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
57.98 km 
Mizuno wave rider neo 累積 :
1387.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'51" | 00:12'03" |
| 3 | 08'16" | 00:20'19" |
| 4 | 05'43" | 00:26'02" |
| 5 | 05'55" | 00:31'57" |
| 6 | 06'08" | 00:38'05" |
| 7 | 06'09" | 00:44'14" |
| 7.1 | 05'50" | 00:44'40" |
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