2.0 km | 00:15:02 | 07:26/km日期: 2022-09-30 18:56 - 平均心率: 147 - 卡路里: 134 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 60%
Pace: 07'42" / 07'12" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+00'22") | 400 / 400 |
| 2 | | 07'47" (+00'39") | 400 / 800 |
| 3 | | 07'30" (+00'22") | 400 / 1200 |
| 4 | | 07'16" (+00'08") | 400 / 1600 |
| 5 | | 07'08" | 400 / 2000 |
| 6 | | 07'24" (+00'16") | 19 / 2019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 123.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 07'12" | 00:14'54" |
| 2.0 | 07'35" | 00:15'03" |
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