吳宣萱 2015/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

吳宣萱台北市
ID 197990

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5.5 km | 00:54:28 | 09:52/km

日期: 2015-10-05 22:51 - 地點: 新莊福前運動公園 - 卡路里: 237 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 73%

Pace: 06'02" / 13'39" / 06'02" / 07'35" / 07'32" / 26'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'00"

(06'00")

06'13" (+00'13")

964 / 964

2

13'37"

(19'37")

13'36" (+07'36")

1001 / 1966

3

06'02"

(25'39")

06'00"

1002 / 2968

4

07'37"

(33'16")

07'29" (+01'29")

1017 / 3986

5

07'29"

(40'45")

07'33" (+01'33")

990 / 4976

6

13'43"

(54'28")

25'08" (+19'08")

545 / 5521

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觀看另 2 則留言

Roy 🦈《動魂》早安愉快~

2015-10-06 10:35 ·

David 宣萱晚上好~運動愉快^_^

2015-10-06 19:55 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	13'39"	00:19'41"
3	06'02"	00:25'43"
4	07'35"	00:33'18"
5	07'32"	00:40'50"
5.5	26'07"	00:54'28"

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