6.2 km | 00:49:01 | 07:50/km日期: 2022-09-30 19:33 - 平均心率: 127 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 63%
Pace: 07'37" / 07'49" / 08'00" / 07'49" / 08'01" / 07'45" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'49" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'59" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'49" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'00" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'45" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'04" (+00'28") | 247 / 6247 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
36.57 km 
PUMA SOFTFORM 累積 :
910.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'49" | 00:15'26" |
| 3 | 08'00" | 00:23'26" |
| 4 | 07'49" | 00:31'15" |
| 5 | 08'01" | 00:39'16" |
| 6 | 07'45" | 00:47'01" |
| 6.2 | 08'05" | 00:49'01" |
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