Alex Lin 2015/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

Alex Lin 新北市
ID 11386

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6.2 km | 00:40:01 | 06:25/km

日期: 2015-10-05 21:04 - 卡路里: 432 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75%

Pace: 06'45" / 05'50" / 06'03" / 06'21" / 06'14" / 06'48" / 08'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'39"

(06'39")

06'39" (+00'47")

999 / 999

2

05'51"

(12'30")

05'52"

994 / 1993

3

06'08"

(18'38")

06'04" (+00'12")

1009 / 3003

4

06'21"

(24'59")

06'21" (+00'29")

999 / 4003

5

06'14"

(31'13")

06'12" (+00'20")

1004 / 5007

展開計圈分析

ㄚ拖跑1.0

10月累積里程 : 187.30 km

MIT 黃ㄚ拖1.0 累積 : 370.1 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 9 years ago

EDS/Leo, Gavin Wang 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	05'50"	00:12'35"
3	06'03"	00:18'38"
4	06'21"	00:24'59"
5	06'14"	00:31'13"
6	06'48"	00:38'01"
6.2	08'28"	00:40'01"

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