5.4 km | 00:41:24 | 07:36/km日期: 2022-09-28 21:00 - 平均心率: 127 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 06'56" / 06'58" / 08'43" / 08'54" / 06'47" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'42" (+01'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'54" (+02'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" (+00'10") | 444 / 5444 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 115.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'58" | 00:13'54" |
| 3 | 08'43" | 00:22'37" |
| 4 | 08'54" | 00:31'31" |
| 5 | 06'47" | 00:38'18" |
| 5.4 | 06'58" | 00:41'24" |
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