7.0 km | 01:13:00 | 10:21/km日期: 2022-09-29 19:08 - 平均心率: 94 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 67%
Pace: 19'50" / 10'24" / 07'30" / 08'22" / 06'34" / 06'21" / 13'54" / 02'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'48" (+13'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'24" (+04'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'22" (+02'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'20" (+06'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'26" (+07'05") | 49 / 7049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 351.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'50" | 00:19'50" |
| 2 | 10'24" | 00:30'14" |
| 3 | 07'30" | 00:37'44" |
| 4 | 08'22" | 00:46'06" |
| 5 | 06'34" | 00:52'40" |
| 6 | 06'21" | 00:59'01" |
| 7 | 13'54" | 01:12'55" |
| 7.0 | 02'21" | 01:13'02" |
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