8.0 km | 00:45:54 | 05:43/km日期: 2022-09-29 19:20 - 平均心率: 153 - 卡路里: 550 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 06'04" / 05'52" / 05'45" / 05'37" / 05'43" / 05'35" / 05'35" / 05'38" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" (+00'06") | 14 / 8014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 116.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'52" | 00:11'56" |
| 3 | 05'45" | 00:17'41" |
| 4 | 05'37" | 00:23'18" |
| 5 | 05'43" | 00:29'01" |
| 6 | 05'35" | 00:34'36" |
| 7 | 05'35" | 00:40'11" |
| 8 | 05'38" | 00:45'49" |
| 8.0 | 05'51" | 00:45'54" |
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