6.9 km | 01:12:28 | 10:28/km日期: 2022-09-28 17:08 - 平均心率: 119 - 卡路里: 373 Cal - 總步數: 14948 - 平均步頻: 206 - 平均步幅: 46 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 58%
Pace: 12'31" / 09'06" / 08'09" / 08'40" / 09'24" / 13'34" / 12'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'28" (+04'21") | 1004 / 1004 | 233 / 34 |
| 2 | | 09'02" (+00'55") | 1006 / 2011 | 213 / 51 |
| 3 | | 08'07" | 1004 / 3015 | 209 / 58 |
| 4 | | 08'39" (+00'32") | 1001 / 4016 | 201 / 57 |
| 5 | | 09'22" (+01'15") | 1008 / 5024 | 187 / 56 |
| 6 | | 13'30" (+05'23") | 1009 / 6034 | 175 / 42 |
| 7 | | 11'53" (+03'46") | 919 / 6953 | 224 / 37 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
109.89 km 
母子鱷魚 008 累積 :
5524.9 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'31" | 00:12'31" |
| 2 | 09'06" | 00:21'37" |
| 3 | 08'09" | 00:29'46" |
| 4 | 08'40" | 00:38'26" |
| 5 | 09'24" | 00:47'50" |
| 6 | 13'34" | 01:01'24" |
| 6.9 | 12'02" | 01:12'28" |
展開計圈分析
留言 
