3.7 km | 00:33:00 | 09:00/km日期: 2022-09-29 17:19 - 平均心率: 166 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 32°C - 濕度: 60%
Pace: 08'57" / 08'55" / 09'14" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'56" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'03" (+00'09") | 238 / 2238 |
| 4 | | 09'08" (+00'14") | 109 / 2347 |
| 5 | | 09'47" (+00'53") | 102 / 2449 |
| 6 | | 09'36" (+00'42") | 104 / 2554 |
| 7 | | 09'04" (+00'10") | 1000 / 3554 |
| 8 | | 08'17" | 111 / 3665 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 33.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'57" | 00:08'57" |
| 2 | 08'55" | 00:17'52" |
| 3 | 09'14" | 00:27'06" |
| 3.7 | 08'53" | 00:33'01" |
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