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    張錫聖 高雄
    ID 7364
    114 位追隨者
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    張錫聖
    2.0 km | 00:11:10 | 05:33/km
    日期: 2022-09-29 11:03 - 平均心率: 111 - 卡路里: 53 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 32°C - 濕度: 69%
    Pace: 02'51" / 07'30" / 09'15" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    03'33"  (03'33")
    		03'33"1000 / 1000
    2
    07'30"  (11'04")
    		07'30" (+03'57")1000 / 2000
    3
    00'06"  (11'10")
    		11'04" (+07'31")9 / 2009
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區106~12965~79%
    2:M馬拉松配速區129~14579~89%
    3:T乳酸耐力區145~15089~92%
    4:A無氧耐力區150~15992~97.5%
    5:I最大耗氧區159~16497.5~100%
    最大心率為164 點此去設定最大心率
    9月累積里程 : 624.94 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    ricky tseng 和 FeiCross 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 105~ 137


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    102'51"00:02'51"
    207'30"00:10'21"
    2.008'49"00:10'26"

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