6.0 km | 01:08:36 | 11:30/km日期: 2022-09-25 05:02 - 總爬升: 123 m - 平均心率: 92 - 卡路里: 375 Cal - 總步數: 13570 - 平均步頻: 197 - 平均步幅: 43 cm
Pace: 07'51" / 08'11" / 10'58" / 12'58" / 16'56" / 12'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'49" | 1006 / 1006 | 197 / 64 |
| 2 | | 08'10" (+00'21") | 1006 / 2013 | 205 / 59 |
| 3 | | 10'50" (+03'01") | 1007 / 3020 | 220 / 41 |
| 4 | | 12'59" (+05'10") | 1008 / 4029 | 211 / 36 |
| 5 | | 16'45" (+08'56") | 1001 / 5031 | 156 / 38 |
| 6 | | 12'09" (+04'20") | 960 / 5992 | 215 / 38 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 26.99 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 08'11" | 00:16'02" |
| 3 | 10'58" | 00:27'00" |
| 4 | 12'58" | 00:39'58" |
| 5 | 16'56" | 00:56'54" |
| 6.0 | 12'10" | 01:08'36" |
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