2.0 km | 00:12:28 | 06:12/km日期: 2022-09-29 04:46 - 平均心率: 144 - 卡路里: 137 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 06'14" / 06'11" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'15" (+00'05") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'10" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'52" | 9 / 2009 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
最大心率為205 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
219.04 km Nike zoomx Vaporfly Next%2黃橘 累積 :
1171.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'14" | 00:06'14" |
2 | 06'11" | 00:12'25" |
2.0 | 05'28" | 00:12'28" |