6.0 km | 00:39:55 | 06:37/km日期: 2022-09-28 18:45 - 平均心率: 138 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 72%
Pace: 06'37" / 25'32" / 08'44" / 10'00" / 06'19" / 11'20" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+02'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+01'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+01'24") | 129 / 2129 |
| 4 | | 04'30" (+00'31") | 393 / 2523 |
| 5 | | 23'34" (+19'35") | 40 / 2563 |
| 6 | | 04'34" (+00'35") | 405 / 2969 |
| 7 | | 18'34" (+14'35") | 103 / 3073 |
| 8 | | 06'02" (+02'03") | 200 / 3273 |
| 9 | | 03'59" | 199 / 3473 |
| 10 | | 14'20" (+10'21") | 99 / 3572 |
| 11 | | 04'26" (+00'27") | 309 / 3881 |
| 12 | | 05'08" (+01'09") | 1 / 3883 |
| 13 | | 15'24" (+11'25") | 110 / 3994 |
| 14 | | 04'50" (+00'51") | 376 / 4370 |
| 15 | | 14'08" (+10'09") | 103 / 4474 |
| 16 | | 05'26" (+01'27") | 508 / 4982 |
| 17 | | 13'48" (+09'49") | 105 / 5088 |
| 18 | | 05'14" (+01'15") | 390 / 5478 |
| 19 | | 07'37" (+03'38") | 541 / 6020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 108.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 25'32" | 00:32'09" |
| 3 | 08'44" | 00:40'53" |
| 4 | 10'00" | 00:50'53" |
| 5 | 06'19" | 00:57'12" |
| 6 | 11'20" | 01:08'32" |
| 6.0 | 06'26" | 01:08'40" |
留言 
展開計圈分析
