Megumi Chen 2022/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

Megumi Chen 新北市
ID 680093

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5.1 km | 00:37:42 | 07:21/km

日期: 2022-09-28 20:13 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 2 - 溫度: 29°C - 濕度: 72%

Pace: 08'25" / 07'52" / 07'09" / 06'45" / 06'34" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'17"

(08'17")

08'18" (+01'42")

996 / 996

2

07'54"

(16'11")

07'53" (+01'17")

1000 / 1996

3

07'08"

(23'19")

07'06" (+00'30")

1003 / 2999

4

06'45"

(30'04")

06'45" (+00'09")

998 / 3998

5

06'41"

(36'45")

06'36"

1010 / 5008

6

00'42"

(37'27")

06'24"

109 / 5117

9月累積里程 : 22.22 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'25"	00:08'25"
2	07'52"	00:16'17"
3	07'09"	00:23'26"
4	06'45"	00:30'11"
5	06'34"	00:36'45"
5.1	05'56"	00:37'27"

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