7.2 km | 00:52:36 | 07:19/km日期: 2022-09-28 17:28 - 平均心率: 136 - 卡路里: 572 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 69%
Pace: 06'44" / 06'47" / 06'57" / 07'16" / 07'52" / 07'49" / 07'52" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'51" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'49" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'51" (+01'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'24" (+00'40") | 182 / 7182 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 102.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'47" | 00:13'31" |
| 3 | 06'57" | 00:20'28" |
| 4 | 07'16" | 00:27'44" |
| 5 | 07'52" | 00:35'36" |
| 6 | 07'49" | 00:43'25" |
| 7 | 07'52" | 00:51'17" |
| 7.2 | 07'23" | 00:52'38" |
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